夏日来袭最该吃的八大养生食物

来源: | 发布时间:2021-01-17 03:32

 

  

 

  夏日养生食物

  1.莴苣通气

  莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动、通利消化道,可治疗便秘,是贫血患者的最佳食料。推荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的功效。


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